Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
936 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 84,42g | Kolh.: 82,63g.
Frukost: Bombbar Topping Сгущенка, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Банан. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, Barilla Вермишель Filini, Куриное Филе. Middag: Ашан Инжир, Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|