Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1750 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 130,84g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Маэстро Класс Шаурма. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Морская Капуста, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|