Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
43 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1383 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 121,74g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Пшенная Каша с Тыквой. Middag: Куриная Запеканка, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Манник. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|