Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 58,36g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Плов, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Манник. Middag: Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|