Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
647 kcal
|
Fett: 16,44g | Prot: 96,54g | Kolh.: 25,39g.
Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Yun-Yi Tahu Original, Sawi Hijau. Snacks/Annat: Fruit. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|