Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 49,66g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Фруто Няня Цыплёнок Овощи, Роллтон Пюре. Middag: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сормовский Хлеб Сдоба Майская, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|