Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
603 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 19,78g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: Ceres Meses, Roti Gandum. Lunch: Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Bihun Goreng. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|