Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1827 kcal
|
Fett: 88,49g | Prot: 121,05g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Перекресток Семга Стейк, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: ВкусВилл Хурма, Перекресток Семга Стейк, Milk Time Кефир 1%. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Globus Томаты Черри , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Яйца. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|