Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
1496 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 67,23g | Kolh.: 211,51g.
Frukost: Кофе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Эль Кремо Торт «Молочная Девочка», Arla Сыр Натура Light, Almette Творожный Сыр Сливочный, Эль Кремо Торт Три Молока. Lunch: Эль Кремо Торт Три Молока, Бархат Конфеты Шанталь, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Middag: Яблоко, Груша, Мандарины, Яблоко. Snacks/Annat: Калина Малина Шашлык Куриный, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Кофе, Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|