Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
|
680 kcal
|
Fett: 13,59g | Prot: 61,08g | Kolh.: 75,15g.
Frukost: トップバリュ 納豆, トップバリュ カットわかめ, 味噌汁, AEON 鶏ささみ, ALARA オートミール. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|