Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2021
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45,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 oktober 2021:
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1256 kcal
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Fett: 27,66g | Prot: 147,17g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セメント, ヨコオデイリーフーズ 極みそだれ, こんにゃく, 永谷園 松茸の味お吸い物. Middag: 白米, マヨネーズ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 堀川 ニューサラダアラスカ, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, ローソン カブの葉, ごま油, セメント. Snacks/Annat: Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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