Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
613 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 46,86g | Kolh.: 58,71g.
Frukost: Ceviz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Middag: Birşah Süzme Yoğurt . Snacks/Annat: Siyah Üzüm, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Nescafe Sade, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ornitorenkpperi 's vikthistorik
|