Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
2829 kcal
|
Fett: 136,29g | Prot: 170,69g | Kolh.: 164,42g.
Frukost: La Serenísima Yogur Light , Fibra Forte Fibras, 3 Arroyos Granola Crujiente, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz. Lunch: Orange, Xtrenght BCAA, Ensalada De Lechuga Y Tomate (Condimentada) , Bondiola Al Horno. Middag: Chicken Shawarma, Barraza Muzzarella, Carrefour Tapa para Pascualina Hojaldre, La Paulina Queso en Hebras, Egg, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. Snacks/Annat: Frutos Secos, Banana, Egg, La Serenísima Leche 0% Grasa, Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lean_hatrick 's vikthistorik
|