Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 76,86g | Prot: 92,31g | Kolh.: 62,08g.
Frukost: Брокколи, Горбуша , Сыр Российский, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Творог 5%, Щедрое Застолье Рисовая Мука. Middag: Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaudonowa 's vikthistorik
|