Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
869 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 30,00g | Kolh.: 32,00g.
Frukost: Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Fruit of The Earth Aloe Vera, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: Zenwise Health MCT Oil, Swerve Confectioners Sugar, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Microingredients Organic Triple Fiber, Spectrum Chia Seeds, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla. Middag: Calavo Avocado. Snacks/Annat: Zenwise Health MCT Oil, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|