Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
2389 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 193,06g | Kolh.: 259,72g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Nordic Овсяные Хлопья, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан. Lunch: Joly Woo Фо Бо, Новый Океан Кальмар Кольца, Магнит Банан. Middag: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Polar Палтус Филе Порционное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. Snacks/Annat: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Alpro Миндальное Молоко, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|