Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
522 kcal
|
Fett: 32,97g | Prot: 18,02g | Kolh.: 44,15g.
Frukost: Avocados . Lunch: Ball Park Hot Dog Bun, Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|