Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
591 kcal
|
Fett: 17,71g | Prot: 33,61g | Kolh.: 76,56g.
Frukost: Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Mel, Banana, Pão de Forma. Lunch: Batata Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica_matta 's vikthistorik
|