Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 54,92g | Kolh.: 184,52g.
Frukost: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Lunch: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, 2% Fat Milk, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Penne, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Middag: Red Table Wine , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Signature Cafe Chicken Penne Pasta Ala Alfredo, Broccoli . mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Städning - 23 minuter, Duscha - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 12 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WisteriaSky233 's vikthistorik
|