|
26 Ekim Salı Sabah Aç Karnına +
|
76,4 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 66,16g | Kolh.: 136,24g.
Frukost: Gözleme, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Kıymalı Pide. Middag: Eti Karam Gurme Gofret (50g). Snacks/Annat: Tavuk Köftesi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|