Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2014
|
72,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 114,92g | Kolh.: 106,88g.
Frukost: Valio Laktosfri Mjölk, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Lunch: Blandad Sallad, Itrim Tomatsoppa LCD. Middag: Smör, Pinot Blanc Vin, Riesling Vin, Kokt Ägg, Blandad Sallad, Blandvetebröd, Räkor, Räkor. Snacks/Annat: Itrim Choklad Shake. mer...
|
|
1792 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|