Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2014
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 137,36g | Kolh.: 64,97g.
Frukost: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Lunch: Приосколье Куриная Грудка, Рудь Стручковая Фасоль. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Arla Датский Сыр Фета "Апетина", Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|