Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1939 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 63,12g | Kolh.: 277,49g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Лента Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сушка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Tuc Крекер Пицца, Крендельки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|