Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 3820,00g | Prot: 3742,01g | Kolh.: 214,53g.
Frukost: Batata Doce, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne, Macarrão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer. Middag: Café com Leite e Açúcar, Batata Doce. Snacks/Annat: Hortifruti Melancia, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|