Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
93,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 86,43g | Prot: 62,19g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чудо Творожок Воздушный Вишня, Бахрушин Сосиски . Lunch: Сметана 20%, Суп Грибной. Middag: Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Мохито. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|