|
And I'm back on the wagon! Been a crazy few weeks, but back to it!
|
93,9 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 59,50g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Lunch: Sunshine Cheez-It Extra Toasty. Middag: Michael Angelo's Eggplant Parmesan. Snacks/Annat: Sunshine Cheez-It Extra Toasty. mer...
|
|
2410 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SkitzerTheCat 's vikthistorik
|