Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1742 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 117,53g | Kolh.: 201,65g.
Frukost: Фейхоа, Хурма, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Яблоки (без Кожи), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Сельдерей, Курица Вареная, Укроп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Базилик, Чай, Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Капуста Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Помидоры, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Зеленый Перец, На Парах Куриный Бульон . Middag: Имбирь Маринованный, Чай, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Шампиньоны Гриль, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленый Листовой Салат, Лимон. Snacks/Annat: Брюссельская Капуста, Выборжец Фриллис, Лук-Порей, Агуша Пюре из Говядины, Манго, Петрушка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|