Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1622 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 136,17g | Kolh.: 145,47g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Fit ACTIVE Сироп со Стевией Кокос, Смаката Кокосовая Стружка , Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Овсяная Каша на Воде. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидор Сливка, Курица с Овощами. Snacks/Annat: Дикий Рис (Вареный), TA-TI Изюм Джамбо, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|