Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 110,30g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Prosto Крупа Пшено, Петмол Сливки 33%, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Campina Сливки Порционные, Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Морковный торт. Middag: Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубика, Vici Королевские Креветки в Панцире, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|