Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
111,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1327 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 78,21g | Kolh.: 160,80g.
Frukost: Freshline Рукола, Sot Maasdam, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Белый Хлеб. Lunch: Булгур, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|