Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1310 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 90,83g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Репа, Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо, Овощи тушеные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Middag: Бабаевский Шоколад Люкс, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Мандарин, Салат Айсберг, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|