Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
2156 kcal
|
Fett: 92,34g | Prot: 168,59g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Голубика, Ашан Красный Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Окей Слива Круглая Синяя, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры, Перекресток Авокадо , Лосось, Капуста Тушеная с Морковью и Луком. Middag: Balkhoorma Хурма Сушеная, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|