Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2014
|
76,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 104,71g | Kolh.: 102,70g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каждый День Пшено, Пискаревский Молоко Клевер 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Творог 5%, Уха. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|