Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1871 kcal
|
Fett: 116,92g | Prot: 100,14g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: Яблоки, Бананы, Десерт из чиа и кокосового молока. Lunch: Салат греческий, Valio Cheese Oltermanni 17%, Чечевичные котлеты, Грецкие Орехи. Middag: Яблоки, Грецкие Орехи, Auricchio Сыр Grana Padano . Snacks/Annat: Valio Cheese Oltermanni 17%, Хек Запеченный, Салат из листьев салата. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|