Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1671 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 135,96g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Зеленый Лук, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Тонус. Lunch: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Бахетле Куриная Грудка Гриль, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Sladial Крекер Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|