Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
37,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
850 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 33,68g | Kolh.: 116,22g.
Frukost: HiLo Choco Hazelnut, Frisian Flag Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Ikan Kembung, Nasi Putih. Middag: Telur, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Slai O'lai Biskuit, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mer...
|
|
1264 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Studera - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|