Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1737 kcal
|
Fett: 111,12g | Prot: 82,53g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Творожная запеканка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чахохбили из Курицы, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная . Middag: Бабаевский Шоколад Люкс, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка), Чахохбили из Курицы. Snacks/Annat: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|