Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1849 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 62,92g | Kolh.: 187,37g.
Frukost: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый, Киприно Сыр Артельный. Lunch: Лента Куриное Филе Деликатесное, Лента Котлеты Домашние, Лента Морковь Острая , Компот из Сухофруктов. Middag: Виноград, Банан, Лента Улитка с Мясом, Лента Слойка с Мясом, Дыня. Snacks/Annat: Апельсин, Банан, Вареное Яйцо, Ашан Рулет Крабовый, Зеленый Листовой Салат. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|