Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1952 kcal
|
Fett: 83,46g | Prot: 67,35g | Kolh.: 242,53g.
Frukost: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр, Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Зеленый Борщ. Middag: Фрикадельки в сливочном соусе, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Оладушки Ксюша, Варенье, Valio Сметана 42%, Банан, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|