Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 118,24g | Prot: 73,87g | Kolh.: 71,29g.
Frukost: Куриное Филе, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Сыр Камамбер. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Запеканка с Вишней. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, ВкусВилл Колбаски в Беконе. Snacks/Annat: Орехи Кешью, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|