Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1059 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 75,08g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Овсяная каша с отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Кофе натуральный с молоком. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Слива, Фейхоа, Pasta Zara Макароны, Оливковое Масло, Elementaree Соус Мирин, Помидоры, Шпинат, Растительное Масло, Филе Индейки. Middag: Бондюэль Кукуруза Консервированная . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|