Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 72,59g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Alpro Ванильный Десерт, Dan Cake American Toast XXL, Молоко (Цельное Молоко), Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, SOJ Батончик с Арахисовой Пастой. Middag: Clever Крабовые Палочки, Самокат Сметана 15%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Рыбное Дело Мидии Варено-Мороженые . Snacks/Annat: Большевик Медвежонок Барни Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|