Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
96,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
758 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 33,34g | Kolh.: 64,78g.
Frukost: Siyah Zeytin, Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı. Lunch: Zeytinyağlı Kereviz. Middag: Kühne Salatalık Turşusu, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Namet Hindi Füme, Sızma Zeytinyağı, Duru Duru Pratik Haşlanmış Börülce, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Roka Marulu, Salatalık. Snacks/Annat: Mandalina. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
I.ate.my.mom 's vikthistorik
|