Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1180 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 75,10g | Kolh.: 70,12g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Данон Творожный Сыр Классический, Простоквашино Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гродфуд Тушёная Говядина, Barilla Капеллини. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bonduelle Маслины с Косточкой, Лента Дорадо Запечённая . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|