Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 132,63g | Kolh.: 132,92g.
Frukost: Fit Musli Батончик Мюсли, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Billa Сметанный Соус, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, 365 Дней Лаваш Армянский, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Lucky Days Шоколад, Окей Виноград. Snacks/Annat: Окей Багет Луковый, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятерочка Яйца, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|