Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 103,19g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: Сушеное Манго, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Middag: Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Лук, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|