Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
2353 kcal
|
Fett: 99,96g | Prot: 137,51g | Kolh.: 235,19g.
Frukost: Bounty Райское Манго, Вкусвилл Безе Пикантное, Now Omega-3, Заливные Луга Молоко 2,5%, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Голубика, ВкусВилл Фисташки Сырые, Едим с Пользой Коллаген Гидролизованный, Frontier Co-Op Psyllium Husk, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Кешью, Вкусвилл Орех Макадамия Ядра, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Инжир, Виноград, Сливы, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Schonfeld Swiss Maasdam, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль Zero, Вкусвилл Изделие Х/Б Деревенский. Middag: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные, Вкусвилл Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Сладкий Красный Перец, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, Тыква. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|