Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 77,83g | Prot: 84,87g | Kolh.: 199,06g.
Frukost: Banana Nanica, Voxx 100% Pro Whey, Sementes de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Lunch: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Middag: Mandioca Frita, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Maçã, Cenouras. Snacks/Annat: Ovo, Yoki Tapioca, Maçã. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|