Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 71,22g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Bulletproof koffie. Lunch: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Lidl Kipgehakt, Kikkoman Sojasaus, AH Courgette, AH Hamblokjes. Middag: AH Courgette, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), AH Kipburger, AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Annat: Mango's, Milbona Skyr Aardbei. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|