Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2021:
|
1350 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 86,39g | Kolh.: 125,54g.
Frukost: Творог 5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло, Оттоги Майонез Золотой, Оттоги Кетчуп Томатный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Ратимир Индейка в Форме Варёная, ВкусВилл Говядина Премиум, Сэн Сой Лапша Рисовая. Lunch: Марти Сельдь Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Зеленый Борщ. Middag: Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|